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养阳重在养心立夏养心安神茶

发布日期:2019-09-21 23:46   来源:未知   阅读:

  立夏是夏季的第一个节气。《黄帝内经·素问·四气调神大论》记载:“夏三月,此谓蕃秀;天地气交,万物华实”。夏三月是指从立夏到立秋前的这段时间。立夏、小满两个节气都在农历四月前后,称之为“孟夏”,即夏之初。此时天气渐热,植物繁盛,九龙闪电图库看!有利于心脏的生理活动。六合王论坛,人的养生要顺应自然界大气相交之时的这个特点,注重对心脏的养护。

  中医养生提倡“春夏养阳”,而养阳重在养心。立夏之季开始养心,使身体各脏腑功能正常,以达到“正气充足,邪不可干”的境界。传统中医认为,精神的调养有益于心脏。立夏喝茶不仅可以安神驱躁,还能调养心神,下面给大家介绍三款适宜立夏节气的养心安神茶饮方。

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