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配方夏季养生茶有哪些女性夏季养生茶

发布日期:2019-10-02 02:19   来源:未知   阅读:

  夏季养生茶有菊花茶、玫瑰茶、金银花茶等等,菊花茶可具有清热解表,清肝明目。玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。女性夏季养生茶有金银花绿豆茶、麦冬茶。金银花绿豆茶能有效地消除夏日的酷暑难耐,具有非常不错的消暑解毒功效。麦冬茶具有补阴功能以外,还有清虚热的作用。

  1.燕麦。具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维,这种纤维容易被人体吸收,且热量低,既有利于减肥,又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。

  2.玉米。含丰富的钙、磷、www.477745.com,镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,玉观音高手论坛,还富含纤维质。常食玉米可降低胆固醇并软化血管,对胆囊炎、胆结石和糖尿病等有辅助治疗作用。

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